こんばんは⭐️
私の好きな占い師さんのメルマガで
今日からなにか習慣化するとよいということだったので、ちょこちょこ始めてみました。
①朝食にフルーツを摂る
②アロマオイルの痩せるやつをちゃんと使う
③お昼ゴハンを少し控える
④ブログを書く
⑤よく噛んで食べる
⑥ありがとう と感謝して寝る。
⑧通勤時間、車の中でフェイスストレッチをする
まぁ、今までは 時々やっていたということばかりなので
この機会に 習慣化できればとおもっております。
それにしても、食べることに関する項目が 多すぎる。
どれが 続くかなぁ。
